El miedo es una de las emociones básicas del ser humano. Esto quiere decir que existe por razones de sobrevivencia y, por lo tanto, es una emoción necesaria para asegurar nuestra seguridad y nuestra permanencia en el mundo. Sin embargo, ¿qué pasa cuando la misma emoción que está ahí para ayudarnos a existir en el mundo, se convierte en un impedimento para desarrollarnos en él?
En este curso abordaremos la naturaleza del miedo, su importancia y la necesidad que, como todo ser vivo, tenemos de él. De esta forma, podremos comprender por qué está ahí y aprender a manejar aquellas situaciones en las que el miedo, exacerbado por a, b o c motivos, se convierte en un impedimento para nuestro funcionamiento y adaptación al mundo. Luego de esto, veremos estrategias para ganar o recuperar la seguridad y la calma. Acompáñanos.
