20% de dcto exclusivo para miembros VIBA+ en atención psicológica online en el Centro VIBA
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Ilumina las zonas oscuras del trauma a partir de técnicas de meditación milenarias.
El budismo durante milenios se ha dedicado al estudio del sufrimiento humano. Es por esto que es tan pertinente que muchas ramas de la terapia psicológica estén rescatando y ocupando técnicas de meditación en el tratamiento de los eventos dolorosos y traumáticos.
En este curso veremos cómo los eventos traumáticos, el trauma y el trastorno de estrés postraumático son conceptos diferentes que se asocian a un mismo fenómeno. Además, abordaremos las diversas características que tiene el trauma, la forma en que este afecta a nuestro cerebro y nuestra capacidad de adaptación para luego abordarlo desde una perspectiva budista.
Duración
Total
36m
Número de
Módulos
11
Número de
Videos
12
Material
Descargable
Sí
En este módulo te daremos la bienvenida al curso. Comencemos.
1 Min. Lo que para algunos pueden ser solo ruidos ambientales, como el agua, el viento o una campana, para otros puede desencadenar recuerdos profundos. En este primer módulo veremos el trauma y conoceremos un enfoque nuevo en su aproximación.
3 Min. El trauma resuena en cada uno de nosotros de manera diferente. En este módulo abordaremos la definición del trauma y conoceremos la diferencia entre trauma, experiencias traumáticas o momentos difíciles.
3 Min.¿Te has preguntado alguna vez cómo es que un solo órgano controla todo lo que hacemos, sentimos y pensamos? En este curso abordaremos algunos conceptos básicos de neurobiología para comprender mejor el trauma.
3 Min. Prepárate para dejar atrás tus prejuicios. En este módulo desentrañaremos mitos y revisaremos algunos datos curiosos sobre el trauma.
4 Min. Usualmente, asociamos el trastorno de estrés postraumático a los soldados después de la guerra; sin embargo, hay muchos eventos que pueden desencadenar este trastorno. En este módulo lo revisaremos.
3 Min. Cada una de las experiencias traumáticas tiene su propio peso y su propia forma. En este módulo abordaremos las características de dos grandes definiciones: trauma simple y trauma complejo.
2 Min. El budismo desde sus inicios ha explorado la naturaleza del sufrimiento humano. En este módulo veremos cómo el budismo aborda los eventos traumáticos y el trauma.
4 Min. ¿Por qué a veces nos sentimos atrapados e incapaces de acceder al cambio a pesar de quererlo con todo nuestro ser? En este módulo veremos cómo el trauma interfiere con nuestros procesos de cambio.
3 Min. Tenemos a nuestra disposición herramientas milenarias para ayudarnos a navegar el trauma. En este módulo te entregaremos algunas herramientas budistas para abordar algunos efectos del trauma.
4 Min. Una de las creencias más dañinas que podemos tener es pensar que estamos solo en lo que vivimos, sin embargo, esto no es cierto. En este módulo abordaremos algunas formas no convencionales o terapias alternativas para abordar los hechos traumáticos.
4 Min. Miremos juntos al futuro reflexionando en torno a lo aprendido en este módulo.
2 Min. Descubre VIBA+ por solo
Es un proceso terapéutico en que los miembros de una pareja en conjunto con el terapeuta, trabajan por fortalecer la relación, solucionar conflictos y mejorar la comunicación, tomando conciencia de sus patrones de interacción que los llevan a la desconexión facilitando modos de vinculación entre ellos más sanos y seguros.
En VIBA+ tienes a tu alcance la posibilidad de acceder a la mirada desde la salud mental para temas muchas veces difíciles de abordar y que requieren miradas profesionales. La diversidad de temas es genial y están desarrollados por profesionales expertos, didácticos, sistemáticos y amenos.
El formato de los cursos es muy amigable. El contenido es breve pero profundo y los especialistas son de alto nivel ¡y todo ello a un precio muy accesible! VIBA+ te permite acompañar el proceso terapéutico que puedas estar llevando a cabo, o si aún no lo haces, darte una aproximación a tu problema.
Los cursos que más me gustan de VIBA+ son los de Sole porque va en la línea desde donde trabajo y especialmente los de sexualidad e infidelidad de Rodrigo Jarpa para poder aplicarlo en terapia con mis pacientes.
En VIBA+ lograrás encontrar respuestas a muchas preguntas que tienes y te ayudará a entenderte y a entender a los demás. Aprenderás mucho sobre bienestar emocional. Yo descubrí que los cursos son cortos y están llenos de información profesional y educativa.
VIBA+ da respuesta a temas vitales y con profesionales muy bien formados. Me gustaron particularmente los cursos Conversaciones poderosas y relaciones tóxicas, también los de Andrea Cardemil que me han ayudado a entender mejor el tema del apego y los límites.
De VIBA+ me gusta desde cómo funciona la plataforma, la preocupación que tienen en hacer videos de calidad tanto en su contenido como en imagen y fondos. Me gusta también que me hace sentir acompañado en mi quehacer clínico con la mirada de más expertos y que puedo participar de reuniones en las que puedo aclarar mis dudas.
En VIBA+ hay muchas temáticas que me interesan como psicóloga y en lo personal. El curso que más me ha gustado es Amores que duelen porque logré entender muchas cosas de mí y de mis pacientes como, por ejemplo, por qué a veces aceptamos tantas cosas que nos hacen daño.
