20% de dcto exclusivo para miembros VIBA+ en atención psicológica online en el Centro VIBA
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Encuentra la manera de escapar de tu propia mente y abrirte a nuevas posibilidades de vivir, aquí en VIBA+.
Nuestra mente está diseñada para la sobrevivencia. Evolutivamente, hemos tenido que generar un montón de mecanismos que nos han ayudado en ciertos momentos de la historia humana a conservar nuestra especie, nuestra humanidad. Sin embargo, estos mismos mecanismos pueden volverse un centro de dolor cuando la mente los activa en momentos o situaciones en las que no son necesarios. Estas son las trampas de la mente.
En este curso, podrás comprender a grandes rasgos cómo se producen estos pensamientos y de qué forma podrías comenzar a evitar que ellos aumenten tu carga emocional diaria y te produzcan malas sensaciones. También podrás obtener herramientas concretas para escapar de esas pequeñas trampas y así comenzar un camino de cambio.
Acompáñanos.
Duración total:
2h 25m
Número de módulos:
7
Número de videos:
8
Material descargable:
Sí
En este módulo conocerás quién es Lucas Raspall y te presentará cuáles serán los contenidos principales de este curso.
2 Min.¿Qué es la mente? ¿Cuáles son sus secretos? Averígualo en este módulo y conoce el porqué de la tesis de este curso es “La mente es la principal generadora del sufrimiento cotidiano”.
19 Min.La mente no se detiene, ni cuando dormimos. Salta de un tema a otro. Abre mil ventanas y cuando lo encuentra, busca pelea. Conoce las estrategias para reposar tu mente en este módulo.
17 Min.¿Dónde se posa la atención? Evolutivamente, nuestra mente fue diseñada para detectar lo que está mal en el organismo y comenzar a corregirlo. En este módulo aprenderás estrategias para desviar tu foco de lo negativo.
29 Min.Pasamos mucho tiempo alimentando nuestro ego y buscando formas de preservarlo. En este módulo comprenderás qué es el ego y por qué es una fuente importante de demanda, conflicto y malestar.
22 Min.Aprende a ser verdaderamente libre, identificando en este mundo la forma en que estamos condicionados a leer nuestra vida y nuestra realidad bajo una supuesta realidad objetiva.
25 Min.En este módulo veremos la forma particular en que la mente percibe el tiempo. Pasado, presente o futuro se mezclan en una incesante revisión de los momentos vividos o los por vivir.
15 Min.La gran mayoría de las limitaciones las impone tu mente, por eso, el primer paso para el cambio es soñarlo. En este último módulo aprenderás a cambiar la dirección de tus pensamientos.
16 Min.Descubre VIBA+ por solo
Es un proceso terapéutico en que los miembros de una pareja en conjunto con el terapeuta, trabajan por fortalecer la relación, solucionar conflictos y mejorar la comunicación, tomando conciencia de sus patrones de interacción que los llevan a la desconexión facilitando modos de vinculación entre ellos más sanos y seguros.
En VIBA+ tienes a tu alcance la posibilidad de acceder a la mirada desde la salud mental para temas muchas veces difíciles de abordar y que requieren miradas profesionales. La diversidad de temas es genial y están desarrollados por profesionales expertos, didácticos, sistemáticos y amenos.
El formato de los cursos es muy amigable. El contenido es breve pero profundo y los especialistas son de alto nivel ¡y todo ello a un precio muy accesible! VIBA+ te permite acompañar el proceso terapéutico que puedas estar llevando a cabo, o si aún no lo haces, darte una aproximación a tu problema.
Los cursos que más me gustan de VIBA+ son los de Sole porque va en la línea desde donde trabajo y especialmente los de sexualidad e infidelidad de Rodrigo Jarpa para poder aplicarlo en terapia con mis pacientes.
En VIBA+ lograrás encontrar respuestas a muchas preguntas que tienes y te ayudará a entenderte y a entender a los demás. Aprenderás mucho sobre bienestar emocional. Yo descubrí que los cursos son cortos y están llenos de información profesional y educativa.
VIBA+ da respuesta a temas vitales y con profesionales muy bien formados. Me gustaron particularmente los cursos Conversaciones poderosas y relaciones tóxicas, también los de Andrea Cardemil que me han ayudado a entender mejor el tema del apego y los límites.
De VIBA+ me gusta desde cómo funciona la plataforma, la preocupación que tienen en hacer videos de calidad tanto en su contenido como en imagen y fondos. Me gusta también que me hace sentir acompañado en mi quehacer clínico con la mirada de más expertos y que puedo participar de reuniones en las que puedo aclarar mis dudas.
En VIBA+ hay muchas temáticas que me interesan como psicóloga y en lo personal. El curso que más me ha gustado es Amores que duelen porque logré entender muchas cosas de mí y de mis pacientes como, por ejemplo, por qué a veces aceptamos tantas cosas que nos hacen daño.
