20% de dcto exclusivo para miembros VIBA+ en atención psicológica online en el Centro VIBA
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Vive la vida que deseas y conoce tu verdadero valor con este curso de VIBA+
La autovaloración es uno de los pilares fundamentales sobre el cual sostenemos nuestra forma de enfrentarnos al mundo. Tener una alta valoración es fundamental para generar relaciones sanas y aventurarse a vivir plena y satisfactoriamente.
En este curso Javiera Donoso te enseñará cuáles son los conceptos básicos que forman la autoestima, de qué manera estos pueden influir tanto positiva como negativamente en tu vida y de qué manera puedes comenzar a aumentar tu valoración propia. También podrás obtener herramientas concretas o ideas de ejercicios para contribuir a diario en el desarrollo de una autoestima sana y una vida armoniosa.
Comencemos.
Duración total
1h 46m
Número de módulos
6
Número de videos
7
Material descargable
Sí
En este módulo Javiera Donoso se presentará y te explicará de qué manera ha construido este curso para ti.
04 Min.La autoestima es un pilar para el desarrollo en diversos ámbitos de la vida. En este módulo conoceremos cuáles son los conceptos básicos que forman parte de la autoestima.
25 Min.Hay 6 ámbitos principales en donde la autoestima se expresa, conócelos en este módulo y comienza a comprender la importancia de fortalecerlos.
16 Min.Tener una baja valoración de sí mismo trae consecuencias concretas en diversos aspectos de nuestras vidas. Conócelos en este módulo.
09 Min.Sabemos que existe una estrecha relación entre la autoestima y la manera en que nos relacionamos con los demás. Conoce en este módulo cómo se relacionan las personas con alta autoestima versus las personas con baja autoestima.
07 Min.En este módulo Javiera Donoso te propondrá una mirada de la autoestima como un proceso que cambia y evoluciona contigo, en el cual vas construyendo tu identidad y tu valor.
29 Min.En este módulo podrás conocer un método, con ideas y prácticas diarias, que podrás utilizar como herramienta para mejorar tu autoestima.
16 Min.Descubre VIBA+ por solo
Es un proceso terapéutico en que los miembros de una pareja en conjunto con el terapeuta, trabajan por fortalecer la relación, solucionar conflictos y mejorar la comunicación, tomando conciencia de sus patrones de interacción que los llevan a la desconexión facilitando modos de vinculación entre ellos más sanos y seguros.
En VIBA+ tienes a tu alcance la posibilidad de acceder a la mirada desde la salud mental para temas muchas veces difíciles de abordar y que requieren miradas profesionales. La diversidad de temas es genial y están desarrollados por profesionales expertos, didácticos, sistemáticos y amenos.
El formato de los cursos es muy amigable. El contenido es breve pero profundo y los especialistas son de alto nivel ¡y todo ello a un precio muy accesible! VIBA+ te permite acompañar el proceso terapéutico que puedas estar llevando a cabo, o si aún no lo haces, darte una aproximación a tu problema.
Los cursos que más me gustan de VIBA+ son los de Sole porque va en la línea desde donde trabajo y especialmente los de sexualidad e infidelidad de Rodrigo Jarpa para poder aplicarlo en terapia con mis pacientes.
En VIBA+ lograrás encontrar respuestas a muchas preguntas que tienes y te ayudará a entenderte y a entender a los demás. Aprenderás mucho sobre bienestar emocional. Yo descubrí que los cursos son cortos y están llenos de información profesional y educativa.
VIBA+ da respuesta a temas vitales y con profesionales muy bien formados. Me gustaron particularmente los cursos Conversaciones poderosas y relaciones tóxicas, también los de Andrea Cardemil que me han ayudado a entender mejor el tema del apego y los límites.
De VIBA+ me gusta desde cómo funciona la plataforma, la preocupación que tienen en hacer videos de calidad tanto en su contenido como en imagen y fondos. Me gusta también que me hace sentir acompañado en mi quehacer clínico con la mirada de más expertos y que puedo participar de reuniones en las que puedo aclarar mis dudas.
En VIBA+ hay muchas temáticas que me interesan como psicóloga y en lo personal. El curso que más me ha gustado es Amores que duelen porque logré entender muchas cosas de mí y de mis pacientes como, por ejemplo, por qué a veces aceptamos tantas cosas que nos hacen daño.
