20% de dcto exclusivo para miembros VIBA+ en atención psicológica online en el Centro VIBA
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Conecta con tu placer en tiempo presente y mejora tu autoestima sexual con este curso exclusivo de VIBA+.
La autoestima sexual no es algo estático, sino que se trabaja y se mejora. Cuando trabajamos esta área de nuestra vida, mejoramos transversalmente todas las áreas de nuestra autoestima, como nuestras relaciones con los demás y, sobre todo, nuestra conexión con nosotras mismas.
Si permites que este curso te atraviese, darás los primeros pasos hacia una transformación profunda. Aquí no solo aprenderás, sino que podrás vivir un cambio que contribuya a tu florecer en una versión más fuerte, segura y auténtica de ti misma.
Comencemos.
Duración total:
1h
Número de módulos:
4
Número de videos:
5
Material descargable:
Sí
En este módulo podrás interiorizarte con los conceptos básicos de autoestima sexual y cómo poder trabajarla.
2 Min.A lo largo de este curso trabajaremos con un lema: “La sexualidad no se tiene con otra persona, se tiene con una misma y se comparte”. En este módulo abordaremos los conceptos básicos sobre autoestima sexual para responder a la pregunta “¿somos sexualmente normales?”.
20 Min.Si no nos crían para obtener conocimiento de nuestro cuerpo, es muy difícil querer y aceptarlo, así como es, más difícil aún es poder comunicar a nuestras parejas qué nos gusta. En este módulo abordaremos nuestro cuerpo femenino, cómo funciona y cómo podemos mejorar nuestra autoestima y comunicación.
11 Min.Aprender a enfocarse en el momento, sin dejar que otros pensamientos interrumpan tu placer, es tu mejor aliado tanto en el sexo, como en la vida. Conoce cómo aplicar el mindfulness en tu vida sexual.
21 Min.En este módulo final, y luego de que hayas hecho tu radiografía de autoestima sexual, veremos herramientas prácticas que puedes comenzar a aplicar para mejorar tu vida sexual.
8 Min.Descubre VIBA+ por solo
Es un proceso terapéutico en que los miembros de una pareja en conjunto con el terapeuta, trabajan por fortalecer la relación, solucionar conflictos y mejorar la comunicación, tomando conciencia de sus patrones de interacción que los llevan a la desconexión facilitando modos de vinculación entre ellos más sanos y seguros.
Es un proceso terapéutico en que los miembros de una pareja en conjunto con el terapeuta, trabajan por fortalecer la relación, solucionar conflictos y mejorar la comunicación, tomando conciencia de sus patrones de interacción que los llevan a la desconexión facilitando modos de vinculación entre ellos más sanos y seguros.
Consiste en el espacio de consulta individual o en pareja, en donde se trabaja junto a un profesional por mejorar la calidad la vida sexual, tomando mayor conciencia de qué elementos interfieren en su respuesta y experiencia, cuando existen o no disfunciones sexuales.
En VIBA+ tienes a tu alcance la posibilidad de acceder a la mirada desde la salud mental para temas muchas veces difíciles de abordar y que requieren miradas profesionales. La diversidad de temas es genial y están desarrollados por profesionales expertos, didácticos, sistemáticos y amenos.
El formato de los cursos es muy amigable. El contenido es breve pero profundo y los especialistas son de alto nivel ¡y todo ello a un precio muy accesible! VIBA+ te permite acompañar el proceso terapéutico que puedas estar llevando a cabo, o si aún no lo haces, darte una aproximación a tu problema.
Los cursos que más me gustan de VIBA+ son los de Sole porque va en la línea desde donde trabajo y especialmente los de sexualidad e infidelidad de Rodrigo Jarpa para poder aplicarlo en terapia con mis pacientes.
En VIBA+ lograrás encontrar respuestas a muchas preguntas que tienes y te ayudará a entenderte y a entender a los demás. Aprenderás mucho sobre bienestar emocional. Yo descubrí que los cursos son cortos y están llenos de información profesional y educativa.
VIBA+ da respuesta a temas vitales y con profesionales muy bien formados. Me gustaron particularmente los cursos Conversaciones poderosas y relaciones tóxicas, también los de Andrea Cardemil que me han ayudado a entender mejor el tema del apego y los límites.
De VIBA+ me gusta desde cómo funciona la plataforma, la preocupación que tienen en hacer videos de calidad tanto en su contenido como en imagen y fondos. Me gusta también que me hace sentir acompañado en mi quehacer clínico con la mirada de más expertos y que puedo participar de reuniones en las que puedo aclarar mis dudas.
En VIBA+ hay muchas temáticas que me interesan como psicóloga y en lo personal. El curso que más me ha gustado es Amores que duelen porque logré entender muchas cosas de mí y de mis pacientes como, por ejemplo, por qué a veces aceptamos tantas cosas que nos hacen daño.
