20% de dcto exclusivo para miembros VIBA+ en atención psicológica online en el Centro VIBA
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Vuelve al origen de ti misma y recupera esa chispa que siempre tuviste con este curso de VIBA+.
En el amor a veces los límites pueden ser difusos, ¿cuánto tengo que dar de mí misma en mi relación? ¿Dónde termino yo y comienza el otro? ¿Cómo distinguir un acto de amor genuino de uno basado en el miedo? Son muchas las preguntas y el camino es difícil de transitar, más aún si no tenemos claridad sobre quiénes somos, qué nos identifica y dónde están nuestros propios límites intransables.
En este curso abordaremos la manera en que ciertas relaciones, en las que no pusimos límites adecuados, pueden dinamitar nuestra autoestima y nuestro sentido de a identidad. Luego revisaremos la mejor manera en la que puedes comenzar a recuperar tu autoestima y reconstruir esas características tan propias de ti que fuiste perdiendo dentro de la relación, con ejercicios prácticos para ayudarte a retomar día a día esa fuerza y esa determinación que antes tenías.
Acompáñanos.
Duración total
1h 19m
Número de módulos
5
Número de videos
6
Material descargable
Sí
En este módulo conocerás el origen de este curso y cómo Virginia construyó su estructura basada en experiencias propias que la motivaron a ayudar a otras. Comencemos.
05 Min.En este módulo conoceremos cuál es la diferencia entre amar desde la paz o desde el miedo, para luego comprender de qué manera el ceder demasiado en una relación puede dañar tu autoestima.
05 Min.En este módulo conoceremos los 9 pilares que garantizan que tu vínculo es o era seguro. Luego revisaremos de qué manera puedes comenzar a recorrer el camino de vuelta a ti si sientes que te alejaste de tu esencia.
21 Min.Para construir un amor propio, sólido y volver a tu esencia debes estar dispuesta a mirarte, mirarte de verdad. En este módulo abordaremos aquellas cosas que te hacen ser tú misma, con tus imperfecciones y virtudes, para acogerlas todas con una mirada de amor y compasión.
16 Min.Existen estudios que proponen que nuestra voz interna despierta en nuestro cerebro los mismos estímulos que la escucha. Lo que nos decimos a nosotros mismos sí importa, por eso es tan importante hablarnos con autocompasión. En este módulo veremos cómo lograrlo.
08 Min.¿Cómo poder autorregular nuestras emociones y poder transmitirlas asertivamente a nuestros seres queridos? En este módulo abordaremos técnicas prácticas para lograrlo.
10 Min.Descubre VIBA+ por solo
Es un proceso terapéutico en que los miembros de una pareja en conjunto con el terapeuta, trabajan por fortalecer la relación, solucionar conflictos y mejorar la comunicación, tomando conciencia de sus patrones de interacción que los llevan a la desconexión facilitando modos de vinculación entre ellos más sanos y seguros.
En VIBA+ tienes a tu alcance la posibilidad de acceder a la mirada desde la salud mental para temas muchas veces difíciles de abordar y que requieren miradas profesionales. La diversidad de temas es genial y están desarrollados por profesionales expertos, didácticos, sistemáticos y amenos.
El formato de los cursos es muy amigable. El contenido es breve pero profundo y los especialistas son de alto nivel ¡y todo ello a un precio muy accesible! VIBA+ te permite acompañar el proceso terapéutico que puedas estar llevando a cabo, o si aún no lo haces, darte una aproximación a tu problema.
Los cursos que más me gustan de VIBA+ son los de Sole porque va en la línea desde donde trabajo y especialmente los de sexualidad e infidelidad de Rodrigo Jarpa para poder aplicarlo en terapia con mis pacientes.
En VIBA+ lograrás encontrar respuestas a muchas preguntas que tienes y te ayudará a entenderte y a entender a los demás. Aprenderás mucho sobre bienestar emocional. Yo descubrí que los cursos son cortos y están llenos de información profesional y educativa.
VIBA+ da respuesta a temas vitales y con profesionales muy bien formados. Me gustaron particularmente los cursos Conversaciones poderosas y relaciones tóxicas, también los de Andrea Cardemil que me han ayudado a entender mejor el tema del apego y los límites.
De VIBA+ me gusta desde cómo funciona la plataforma, la preocupación que tienen en hacer videos de calidad tanto en su contenido como en imagen y fondos. Me gusta también que me hace sentir acompañado en mi quehacer clínico con la mirada de más expertos y que puedo participar de reuniones en las que puedo aclarar mis dudas.
En VIBA+ hay muchas temáticas que me interesan como psicóloga y en lo personal. El curso que más me ha gustado es Amores que duelen porque logré entender muchas cosas de mí y de mis pacientes como, por ejemplo, por qué a veces aceptamos tantas cosas que nos hacen daño.
