20% de dcto exclusivo para miembros VIBA+ en atención psicológica online en el Centro VIBA
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El dolor de cuerpo es también dolor emocional. Conecta con sus expresiones e identifica su origen aquí:
Al cuerpo lo mencionamos mucho, pero lo pensamos poco; sin embargo, es el principal escenario de nuestras emociones. ¿Sabías que notar mariposas en el estómago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases? Se trata de sensaciones reales que se desencadenan en diferentes partes de nuestro cuerpo cada vez que experimentamos una emoción, ya sea enfado, tristeza o alegría, y son tan reales como el dolor de una pancreatitis.
Todas nuestras experiencias, emociones y sentimientos se producen antes que nada en el cuerpo, y el sufrimiento psíquico en muchas ocasiones solo se libera a través del dolor físico, de ahí que existan diversos trastornos como una forma de llevarnos al cuerpo lo que no somos capaces de digerir a nivel mental.
En este curso aprenderemos a entender tus emociones a través de lo que expresa tu cuerpo, al tiempo que ofreceremos las claves para regular tus estados de ánimo, lidiar con todas aquellas conductas como la supresión o la evitación, que lejos de ayudarnos, son amplificadoras y mantenedoras del malestar, cómo hacer frente a la adversidad y, de este modo, cuidar de tu salud mental.
Duración
Total
1h 23m
Número de
Módulos
4
Número de
Videos
5
Material
Descargable
Sí
En este módulo te daremos la bienvenida y revisaremos la estructura de este curso.
1 Min. “Meter la pata”, “¿me estás jalando el pelo?”, “tener la cabeza en su sitio”, a diario utilizamos expresiones que dan cuenta de la conexión que existe entre nuestro cuerpo y nuestras emociones. En este módulo abordaremos esta conexión desde un punto de vista biológico y encontraremos la relación entre nuestras emociones y algunas de las enfermedades que nos afectan.
20 Min. De la misma forma que nuestro cerebro almacena información, nuestro cuerpo también lo hace. En este módulo abordaremos cómo diversas sensaciones físicas se asocian al cúmulo de experiencias, anunciando como un síntoma aquello que se nos repite.
20 Min. No podemos desatar un nudo si no sabemos cómo se ha hecho. En este módulo abordaremos las distintas formas en que un dolor físico puede estar expresando un padecimiento emocional y cómo repercuten en cada persona.
16 Min. En este módulo final veremos algunas formas en las que se pueden abordar las somatizaciones para aplacarlas y desenredar aquellos nudos físico-emocionales que hemos formado.
26 Min.Descubre VIBA+ por solo
Es un proceso terapéutico en que los miembros de una pareja en conjunto con el terapeuta, trabajan por fortalecer la relación, solucionar conflictos y mejorar la comunicación, tomando conciencia de sus patrones de interacción que los llevan a la desconexión facilitando modos de vinculación entre ellos más sanos y seguros.
En VIBA+ tienes a tu alcance la posibilidad de acceder a la mirada desde la salud mental para temas muchas veces difíciles de abordar y que requieren miradas profesionales. La diversidad de temas es genial y están desarrollados por profesionales expertos, didácticos, sistemáticos y amenos.
El formato de los cursos es muy amigable. El contenido es breve pero profundo y los especialistas son de alto nivel ¡y todo ello a un precio muy accesible! VIBA+ te permite acompañar el proceso terapéutico que puedas estar llevando a cabo, o si aún no lo haces, darte una aproximación a tu problema.
Los cursos que más me gustan de VIBA+ son los de Sole porque va en la línea desde donde trabajo y especialmente los de sexualidad e infidelidad de Rodrigo Jarpa para poder aplicarlo en terapia con mis pacientes.
En VIBA+ lograrás encontrar respuestas a muchas preguntas que tienes y te ayudará a entenderte y a entender a los demás. Aprenderás mucho sobre bienestar emocional. Yo descubrí que los cursos son cortos y están llenos de información profesional y educativa.
VIBA+ da respuesta a temas vitales y con profesionales muy bien formados. Me gustaron particularmente los cursos Conversaciones poderosas y relaciones tóxicas, también los de Andrea Cardemil que me han ayudado a entender mejor el tema del apego y los límites.
De VIBA+ me gusta desde cómo funciona la plataforma, la preocupación que tienen en hacer videos de calidad tanto en su contenido como en imagen y fondos. Me gusta también que me hace sentir acompañado en mi quehacer clínico con la mirada de más expertos y que puedo participar de reuniones en las que puedo aclarar mis dudas.
En VIBA+ hay muchas temáticas que me interesan como psicóloga y en lo personal. El curso que más me ha gustado es Amores que duelen porque logré entender muchas cosas de mí y de mis pacientes como, por ejemplo, por qué a veces aceptamos tantas cosas que nos hacen daño.
