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Tu identidad también se construye en base a tus amistades. Descubre cómo elegirlas y mantenerlas en este curso de VIBA+.
Bienvenido al curso Vínculos de amistad. En este curso vamos a reflexionar sobre la suerte y la responsabilidad, el miedo a la soledad. Vamos a entender de qué manera nos relacionamos y conoceremos cómo explotar nuestra autenticidad. Trabajaremos en la mejor forma de poner límites y detectar aquellos comportamientos tóxicos que hemos o estamos tolerando aún hoy en día. Aprenderemos a soltar a aquellas personas que nos hieren y a revalorizar aquellas amistades que ya no son igual que antes, pero que no queremos perder. Aprenderemos también a reparar y a sostener la culpa y la incomodidad cuando nos hemos equivocado; a perdonar cuando nos han hecho daño y hay un arrepentimiento real y a entender qué es aquello que necesito en una amistad: los valores que más me importan; la comunicación y a crear nuevas conexiones si en nuestro caso, aquellos que necesitamos con más urgencia es, hacer amigos nuevos.
Acompáñanos en este viaje de conocernos y conocerte.
Comencemos.
Duración total
1h 38m
Número de módulos
5
Número de videos
6
Material descargable
No disponible
En este módulo Alicia presentará la estructura que ha planificado para este curso y te entregará la información que necesitas saber para avanzar a través de él.
02 Min.Tendemos a pensar en la amistad como si dependiera de un sorteo, sin embargo, ¿sabes cuál es la verdadera gran suerte? Que podemos elegir, trabajar y construir nuestras amistades. En este módulo te contaremos cómo.
14 Min.El sentido de pertenencia es una necesidad tan primaria como la vida misma, pero muchas veces esta necesidad puede interrumpir nuestra autoaceptación. En este módulo abordaremos la mejor forma de conocernos, para así poder conocer a los demás.
31 Min.Saber poner límites asertivos en los distintos tipos de relaciones de amistad que sostienes es la mejor manera de mantener vínculos sanos. En este módulo veremos cómo hacerlo.
25 Min.¿Sabes reconocer cuáles son los tesoros de la amistad? En este módulo te enseñaremos cómo funcionan los vínculos que formas con los demás y cómo puedes mejorar tus relaciones con cada uno con estos tesoros.
12 Min.Son las pequeñas cosas las que preceden las grandes. La atención al detalle y la amabilidad son grandes compañeros. En este módulo veremos cómo puedes comenzar a construir nuevos vínculos amistosos.
13 Min.Descubre VIBA+ por solo
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En VIBA+ tienes a tu alcance la posibilidad de acceder a la mirada desde la salud mental para temas muchas veces difíciles de abordar y que requieren miradas profesionales. La diversidad de temas es genial y están desarrollados por profesionales expertos, didácticos, sistemáticos y amenos.
El formato de los cursos es muy amigable. El contenido es breve pero profundo y los especialistas son de alto nivel ¡y todo ello a un precio muy accesible! VIBA+ te permite acompañar el proceso terapéutico que puedas estar llevando a cabo, o si aún no lo haces, darte una aproximación a tu problema.
Los cursos que más me gustan de VIBA+ son los de Sole porque va en la línea desde donde trabajo y especialmente los de sexualidad e infidelidad de Rodrigo Jarpa para poder aplicarlo en terapia con mis pacientes.
En VIBA+ lograrás encontrar respuestas a muchas preguntas que tienes y te ayudará a entenderte y a entender a los demás. Aprenderás mucho sobre bienestar emocional. Yo descubrí que los cursos son cortos y están llenos de información profesional y educativa.
VIBA+ da respuesta a temas vitales y con profesionales muy bien formados. Me gustaron particularmente los cursos Conversaciones poderosas y relaciones tóxicas, también los de Andrea Cardemil que me han ayudado a entender mejor el tema del apego y los límites.
De VIBA+ me gusta desde cómo funciona la plataforma, la preocupación que tienen en hacer videos de calidad tanto en su contenido como en imagen y fondos. Me gusta también que me hace sentir acompañado en mi quehacer clínico con la mirada de más expertos y que puedo participar de reuniones en las que puedo aclarar mis dudas.
En VIBA+ hay muchas temáticas que me interesan como psicóloga y en lo personal. El curso que más me ha gustado es Amores que duelen porque logré entender muchas cosas de mí y de mis pacientes como, por ejemplo, por qué a veces aceptamos tantas cosas que nos hacen daño.
