20% de dcto exclusivo para miembros VIBA+ en atención psicológica online en el Centro VIBA
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Encuentra la confianza reflexionando sobre tus emociones aquí en VIBA+
El miedo es una de las emociones básicas del ser humano. Esto quiere decir que existe por razones de sobrevivencia y, por lo tanto, es una emoción necesaria para asegurar nuestra seguridad y nuestra permanencia en el mundo. Sin embargo, ¿qué pasa cuando la misma emoción que está ahí para ayudarnos a existir en el mundo, se convierte en un impedimento para desarrollarnos en él?
En este curso abordaremos la naturaleza del miedo, su importancia y la necesidad que, como todo ser vivo, tenemos de él. De esta forma, podremos comprender por qué está ahí y aprender a manejar aquellas situaciones en las que el miedo, exacerbado por a, b o c motivos, se convierte en un impedimento para nuestro funcionamiento y adaptación al mundo. Luego de esto, veremos estrategias para ganar o recuperar la seguridad y la calma. Acompáñanos.
Duración
Total
1h 50m
Número de
Módulos
4
Número de
Videos
5
Material
Descargable
Sí
En este módulo te introduciremos en los conceptos básicos sobre los que se tratará este curso y te mostraremos la estructura de sus contenidos. Comencemos.
01 Min. Si entendemos cómo funciona y también cómo se puede atascar, podemos saber cómo influir sobre ese miedo en caso de que nos esté dando problemas. En este módulo conoceremos la naturaleza del miedo y sus características
29 Min. Aunque nuestro cerebro siempre tiene buenas ideas y lo que piensa, lo hace por nuestro bien, a veces el miedo se puede complicar. En este módulo veremos cómo el miedo puede complicarse generando, en algunos casos, incluso problemas de salud mental.
23 Min.La seguridad es la verdadera solución del miedo. En este módulo trabajaremos algunos ejercicios para comenzar a sentir seguridad, a volver a ella en caso de haberla perdido.
27 Min. La seguridad no es tan solo un tema individual, es también un tema relacional. En este módulo final revisaremos los elementos principales para poder desarrollar y potenciar la seguridad, dando los ejes en la reflexión, la confianza y la colaboración.
30 Min. Descubre VIBA+ por solo
Es un proceso terapéutico en que los miembros de una pareja en conjunto con el terapeuta, trabajan por fortalecer la relación, solucionar conflictos y mejorar la comunicación, tomando conciencia de sus patrones de interacción que los llevan a la desconexión facilitando modos de vinculación entre ellos más sanos y seguros.
En VIBA+ tienes a tu alcance la posibilidad de acceder a la mirada desde la salud mental para temas muchas veces difíciles de abordar y que requieren miradas profesionales. La diversidad de temas es genial y están desarrollados por profesionales expertos, didácticos, sistemáticos y amenos.
El formato de los cursos es muy amigable. El contenido es breve pero profundo y los especialistas son de alto nivel ¡y todo ello a un precio muy accesible! VIBA+ te permite acompañar el proceso terapéutico que puedas estar llevando a cabo, o si aún no lo haces, darte una aproximación a tu problema.
Los cursos que más me gustan de VIBA+ son los de Sole porque va en la línea desde donde trabajo y especialmente los de sexualidad e infidelidad de Rodrigo Jarpa para poder aplicarlo en terapia con mis pacientes.
En VIBA+ lograrás encontrar respuestas a muchas preguntas que tienes y te ayudará a entenderte y a entender a los demás. Aprenderás mucho sobre bienestar emocional. Yo descubrí que los cursos son cortos y están llenos de información profesional y educativa.
VIBA+ da respuesta a temas vitales y con profesionales muy bien formados. Me gustaron particularmente los cursos Conversaciones poderosas y relaciones tóxicas, también los de Andrea Cardemil que me han ayudado a entender mejor el tema del apego y los límites.
De VIBA+ me gusta desde cómo funciona la plataforma, la preocupación que tienen en hacer videos de calidad tanto en su contenido como en imagen y fondos. Me gusta también que me hace sentir acompañado en mi quehacer clínico con la mirada de más expertos y que puedo participar de reuniones en las que puedo aclarar mis dudas.
En VIBA+ hay muchas temáticas que me interesan como psicóloga y en lo personal. El curso que más me ha gustado es Amores que duelen porque logré entender muchas cosas de mí y de mis pacientes como, por ejemplo, por qué a veces aceptamos tantas cosas que nos hacen daño.
