El miedo es una de las emociones básicas del ser humano. Esto quiere decir que existe por razones de sobrevivencia y por lo tanto es una emoción necesaria para asegurar nuestra seguridad y nuestra permanencia en el mundo. Sin embargo ¿qué pasa cuando la misma emoción que está ahí para ayudarnos a existir en el mundo, se convierte en un impedimento para desarrollarnos en él?
En este curso abordaremos la naturaleza del miedo, su importancia y la necesidad que, como todo ser vivo, tenemos de él. De esta forma, podremos comprender por qué está ahí y aprender a manejar aquellas situaciones en las que el miedo, exacerbado por a, b o c motivos, se convierte en un impedimento para nuestro funcionamiento y adaptación al mundo. Luego de esto, veremos estrategias para ganar o recuperar la seguridad y la calma. Acompáñanos.
